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番薯叶鸡蛋汤

佘自强

2013年10月24日10:39    来源:广州日报    手机看新闻
原标题:今日靓汤

  番薯叶鸡蛋汤

  番薯叶的蛋白质、维生素B2的含量超过了菠菜、芹菜,它的胡萝卜素的含量比胡萝卜、马铃薯和芋头还高。它还很少有病虫害,因而极少受农药污染。

  材料:番薯叶400克、鸡蛋3个、生姜4片。

  烹制:番薯叶洗净,切段;鸡蛋去壳,拌匀为蛋液。在镬或瓦礃里加入清水1500毫升(约6碗量)和姜,武火滚沸后,下番薯叶煲至刚熟时,徐徐倒入蛋液,下盐和油便可。为3~4人量。

  广东省中医院药师 佘自强

(责编:李彦增、宋立功)

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