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养生:早餐热食才护胃 4款粥养胃很“粥”到【3】

2013年10月25日08:33    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:早餐热食才护胃 4款粥养胃很“粥”到

 早餐热食才护胃 4款粥养胃很“粥”到

  三、早餐不宜太油

  早餐不宜太油,特别是油炸食品,否则会给胃肠增加太重的负担,并使脂肪摄入过量。也不要常把方便面当早餐,方便面除了碳水化合物,很少有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

(责编:李彦增、宋立功)

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