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养生:七种日常补肾食物 帮你赶走郁闷(组图)【7】

2013年10月25日08:55    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:肾虚烦躁?七种日常补肾食物帮你赶走郁闷

 肾虚烦躁?七种日常补肾食物帮你赶走郁闷

  枸杞子

  性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”

(责编:李彦增、宋立功)

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