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养生:七种日常补肾食物 帮你赶走郁闷(组图)【9】

2013年10月25日08:55    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:肾虚烦躁?七种日常补肾食物帮你赶走郁闷

 肾虚烦躁?七种日常补肾食物帮你赶走郁闷

  虾子

  性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或阳痿,或男子不育症患者,宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍:“肾虚,阳痿,腰脚痿弱无力:小茴香30克,炒研末,生虾肉90~120克,捣和为丸,黄酒送服,每服3~6克,1日2次。”

  仙茅虾汤:

  原料:仙茅20克,鲜虾250克,生姜2片,精盐适量。

  制做方法:将仙茅用清水洗净。将大虾去壳去肠洗净。将生姜切末。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成。此方可每周吃一剂。

(责编:李彦增、宋立功)

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