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养生:冬天是养肾黄金季 10个补肾养肾方(组图)【4】

2013年10月29日08:17    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:冬天是养肾黄金季 10个养生方 补肾养肾

 冬天是养肾黄金季 10个养生方 补肾养肾

  五、吞津养肾

  口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主,稠厚的为唾,由肾所主。

  你可以做一个实验,口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。

  这反过来证明,吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。

(责编:李彦增、宋立功)

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