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养生:冬天是养肾黄金季 10个补肾养肾方(组图)【8】

2013年10月29日08:17    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:冬天是养肾黄金季 10个养生方 补肾养肾

 冬天是养肾黄金季 10个养生方 补肾养肾

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  1、豆蔻奶汁 将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

  2、芹菜蛋羹 将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。

  3、胡萝卜羹 取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。

(责编:李彦增、宋立功)

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