分享到人人
分享到QQ空间原标题：痛经吃什么好? 9款食疗方 调经止痛
痛经所带来的痛苦往往让很多女人“谈经色变”。很多女性一旦发生痛经，就会马上吃止痛药，但这种处理方式只会让你的身体更加虚脱。是药三分毒，如果你也被痛经困扰，不如试试下面的药膳食疗方，滋补身体又补血止痛。
1、马齿苋红枣粥
原料：优质粳米60克，银柴胡10克，马齿苋25克，赤芍10克，元胡10克，水1000毫升，红枣10枚，山楂条10克，白糖10克。
做法：将前4味药加水，大火煮沸后，改用文火煨煮30分钟，弃药留汁，加入粳米及红枣，煮至粥稠即成。
功效：对子宫和血管平滑肌的作用，对子宫有收缩作用；对血管亦有收缩作用，此种收缩作用兼有中枢及末梢性，可以舒缓血郁结块导致的痛经现象。
 |
(责编：李彦增、赵雅楠)
恭喜你，发表成功!
!
