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饮食养生:5种肉类的最佳"食物搭档"(组图)【7】

2013年11月01日08:39    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:饮食养生:5种肉类的最佳"食物搭档"

 猪肉配栗子最补脑 5种肉类的最佳

  羊肉配萝卜润肺

  营养特点:

  羊肉营养和牛肉类似,同样富含蛋白质和血红素铁,是补血的好食物。

  值得注意的是,羊肉中的硒含量要远远高于其他肉类,研究表明,硒具有抗氧化的作用,还能抵抗重金属毒性、保护视力、抑制肿瘤。

(责编:李彦增、赵雅楠)

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