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分享到QQ空间原标题：养生：癌症无处不在 18个生活小习惯防癌抗癌
每天晒15分钟太阳。
涂抹防晒霜让一些人得不到足够的光照。研究人员发现，维生素D水平不足可增加多种癌症风险，包括乳腺癌、结肠癌，前列腺癌、卵巢癌及胃癌，同时也会造成骨质疏松症、糖尿病、多发性硬化症及高血压。
每天晒15分钟太阳，应该能满足正常需要，过度暴晒则会增加皮肤癌的风险。
多吃猕猴桃。
这种水果含有一些抗癌的抗氧化剂成分，包括维生素C、维生素E、叶黄素及微量元素铜等。
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(责编：(实习生 宋梦琦)、李彦增)
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