人民网>>人民网食品频道

养生:选对时间 一天何时吃水果最养生【8】

2013年11月06日16:06    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:选对时间吃水果! 一天这样吃水果最养生

 选对时间吃水果! 一天这样吃水果最养生

  午餐后

  急需缓解疲劳?——要吃西瓜

  一直以来,西瓜都深受工作在写字楼里的OL的宠爱,因为它含有大量水分和维生素C,但如果饭后立刻吃西瓜,其中的水分可以冲淡胃的消化液,影响午餐的营养吸收。

  如果在午餐后2-3个小时,也就是下午茶的时间吃西瓜,可以让疲劳的身体精神起来,还能排毒利尿。

(责编:曾璇、李彦增)

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖