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养生:冬日萝卜赛人参 各种萝卜营养推荐【3】

2013年11月26日10:26    来源:人民网-食品频道    手机看新闻

    青萝卜

    青萝卜富含人体所需的营养物质,淀粉酶含量很高,肉质致密,色呈淡绿色,水多味甜、微辣,是著名的生食品种,人称“水果萝卜”。除生食外,还可做汤,干腌、盐渍和制做泡菜等。青萝卜还具有药用价值,有消积、祛痰、利尿、止泻等效用,被人们所喜爱。

(责编:赵雅楠、李彦增)

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