原标题:补镁能缓解经前综合症 含镁最多食物Top6
金丝薏仁水:消水肿
材料:玉米须20克(若是新鲜的玉米须,则需要40克)、薏仁30公克、白醋5cc。
作法:洗净玉米须、薏仁以1000cc冷水煮沸,以小火煮15分钟,再加入白醋煮5分钟即可。
功效:可利尿、消小腹水肿。
(责编:(实习生 宋梦琦)、李彦增)
金丝薏仁水:消水肿
材料:玉米须20克(若是新鲜的玉米须,则需要40克)、薏仁30公克、白醋5cc。
作法:洗净玉米须、薏仁以1000cc冷水煮沸,以小火煮15分钟,再加入白醋煮5分钟即可。
功效:可利尿、消小腹水肿。
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