原标题:补镁能缓解经前综合症 含镁最多食物Top6
冬瓜薏仁水:护肤美白
材料:冬瓜皮100克、薏仁15克。
作法:冬瓜皮与薏仁洗净加入350cc水,水滚后转小火,煮约20分钟后,只喝水,连续喝3、4天便可见到效果。
功效:冬瓜皮富有维生素B1、B2,可缓解经前的紧张、易怒,且有利水、美白功效。
(责编:(实习生 宋梦琦)、李彦增)
冬瓜薏仁水:护肤美白
材料:冬瓜皮100克、薏仁15克。
作法:冬瓜皮与薏仁洗净加入350cc水,水滚后转小火,煮约20分钟后,只喝水,连续喝3、4天便可见到效果。
功效:冬瓜皮富有维生素B1、B2,可缓解经前的紧张、易怒,且有利水、美白功效。
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