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女性养生:如何缓解经前综合症 含镁最多Top6【9】

2013年11月27日08:29    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:补镁能缓解经前综合症 含镁最多食物Top6

 补镁能缓解经前综合症 含镁最多食物Top6

  冬瓜薏仁水:护肤美白

  材料:冬瓜皮100克、薏仁15克。

  作法:冬瓜皮与薏仁洗净加入350cc水,水滚后转小火,煮约20分钟后,只喝水,连续喝3、4天便可见到效果。

  功效:冬瓜皮富有维生素B1、B2,可缓解经前的紧张、易怒,且有利水、美白功效。

(责编:(实习生 宋梦琦)、李彦增)

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