原标题:看看你的胃还好吗 冬季养胃4贴士 护胃健康
日常养胃4贴士:
1、尽量避免吃太多油炸、烧烤食物,因为这类食物消化不易,且烤焦的食物有损健康。
2、尽量避免吃辛辣食物,饮用刺激性强的饮料,如酒、咖啡、碳酸饮料等。
3、不要吃过冷或过热的食物,避免胃酸分泌失调。
4、避免睡前吃过饱,以免胃液逆流,灼伤食道。
(责编:(实习生 宋梦琦)、李彦增)
日常养胃4贴士:
1、尽量避免吃太多油炸、烧烤食物,因为这类食物消化不易,且烤焦的食物有损健康。
2、尽量避免吃辛辣食物,饮用刺激性强的饮料,如酒、咖啡、碳酸饮料等。
3、不要吃过冷或过热的食物,避免胃酸分泌失调。
4、避免睡前吃过饱,以免胃液逆流,灼伤食道。
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