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不是喝水越多越好 喝水也有九大误区【4】

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2013年11月28日13:22    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:不是喝水越多越好 喝水也有九大误区

5、汤就相当于水,以喝汤代替喝水更聪明。

  汤中除了水,还富含盐分和赘肉。所以,固然可以以喝汤的形式来补充水分,但是同时也会食用了较多的盐分和赘肉,这会慢慢蚕食你的好身材,因此喝汤不是代替喝水的好方法。从热控减肥的角度来说,喝粥反而是个更明智的做法。

(责编:(实习生 宋梦琦)、李彦增)

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