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养生:南瓜胡萝卜 女人补血多吃8种食物【12】

2013年12月05日08:11    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:女人补血多吃8种食物 4时间段养血效果好

 女人补血多吃8种食物 4时间段养血效果好

  4、排卵后至月经

  这个时期,女性一定注意不要受凉,不能吃冷饮等温度低的食物,有些食物本身寒性大,比如梨、葡萄、山竹、西瓜等,此时也要尽量不吃。可多喝一些山药粥,以健脾、补肾气。

(责编:李彦增、宋立功)

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