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养生:南瓜胡萝卜 女人补血多吃8种食物【2】

2013年12月05日08:11    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:女人补血多吃8种食物 4时间段养血效果好

 女人补血多吃8种食物 4时间段养血效果好

  2、龙眼肉——含铁质

  龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B,葡萄糖和蔗糖等,具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物,推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血食物。

(责编:李彦增、宋立功)

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