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猪肉配栗子最补脑 5种肉类的最佳"食物搭档"【2】

2013年12月05日09:02    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:猪肉配栗子最补脑 5种肉类的最佳"食物搭档"

 猪肉配栗子最补脑 5种肉类的最佳

鸡肉配大枣护心

  营养特点:

  鸡肉的脂肪含量较少,而蛋白质较高,且氨基酸组成接近人体需要。鸡肉富含能降低胆固醇的不饱和脂肪酸,还富含能修复皮肤和黏膜的维生素A和烟酸。因此,鸡肉对健美身材、养护皮肤有益。

  鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的,从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。

(责编:(实习生 宋梦琦)、宋立功)

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