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3个月减24斤 神奇豆渣减肥法越吃越瘦(组图)【4】

2013年12月05日09:25    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:3个月减24斤 神奇豆渣减肥法越吃越瘦(组图)

  3.豆渣肉饺子,美味减肥佳品

  如果觉得单纯吃豆渣难以下咽,可是把它做成豆渣饺子哦!把豆渣加入水饺内馅、汉堡肉等馅料中,一起做成美味的饺子来吃,一样可以让你瘦的快!

  由于含有水份的豆渣能让你很快就有饱足感,不但降低肉类摄取量,吃起来也比较容易饱,让你远离吃太多变胖的危机。

 3个月减24斤 神奇豆渣减肥法 越吃越瘦

4.豆渣加鸡蛋,做成煎饼助减肥

  豆渣和鸡蛋配在一起,就是强强组合的减肥能量!鸡蛋本身就有补充优质蛋白,促进新陈代谢,加速减肥的效果,而且更重要的是,鸡蛋的味道很不错!

  所以,把豆渣和鸡蛋一起吃是个帮你加快减肥速度的好方法。你可以把豆渣跟鸡蛋打在一块,做成糊糊,弄个豆渣鸡蛋饼吃,味道好,而且口感也很赞!

(责编:(实习生 宋梦琦)、宋立功)

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