原标题:3个月减24斤 神奇豆渣减肥法越吃越瘦(组图)
豆渣减肥“富作用” 让你变成“白瘦美”
其实吃豆渣不仅能减肥,还有美容的功效。因此,吃豆渣减肥绝对是每个“白瘦美”必get的技能!
为什么豆渣还能美容跟美白呢?除了之前说过的丰富纤维,可以帮你清理肠道,预防便秘外,豆渣所含的钙质也很多,是豆浆的5倍以上,能帮你巩固骨骼与牙齿健康。而且豆渣当中,含有的可抗老与美肌的大豆异黄酮当然也没有少,还能让你内在与外在同时美丽!
(责编:(实习生 宋梦琦)、宋立功)