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4种食物减压赶走难看"倦容"【8】

2013年12月06日08:54    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:4种食物减压赶走难看"倦容"

 4种食物减压抗疲劳 赶走难看

4、适当补充糖分

  作为最基本的营养成分,糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行,尤其是大脑,都需要消耗糖分。每天50%~55%的体能补充都要依靠糖分。

(责编:(实习生 宋梦琦)、宋立功)

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