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养生：冬季手脚冰凉 17食物加快新陈代谢（组图）【11】

2013年12月09日09:11 来源：爱美网手机看新闻

原标题：新陈代谢变慢身体差吃17食物加快新陈代谢

　　12. 类谷物植物

　　蛋白质含量：每杯（煮熟）5-9克

　　这些饱满的，像谷物一样的食品（藜麦，苋菜，荞麦）所含蛋白质比传统谷物要更高。

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(责编：李彦增、彭亮)

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