原标题:冬季养生多吃"红" 8种红色食物 驱寒补气
【推荐食疗方】
羊肉当归汤
主料:羊肉 当归 黄芪
辅料:盐 鸡粉 姜 葱 料酒
做法:
1.羊肉清洗干净;当归和黄芪洗净备用,姜切片。
2.羊肉冷水入锅,放入姜、葱及料酒,将羊肉煮去血水洗净备用。
3.将所有材料放入紫砂煲内放入适量清水。调到自动档炖三到四小时。
4.调入鸡粉和盐即可。
(责编:(实习生 宋梦琦)、宋立功)
【推荐食疗方】
羊肉当归汤
主料:羊肉 当归 黄芪
辅料:盐 鸡粉 姜 葱 料酒
做法:
1.羊肉清洗干净;当归和黄芪洗净备用,姜切片。
2.羊肉冷水入锅,放入姜、葱及料酒,将羊肉煮去血水洗净备用。
3.将所有材料放入紫砂煲内放入适量清水。调到自动档炖三到四小时。
4.调入鸡粉和盐即可。
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