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食疗:葡萄润肺香蕉补脑 平凡水果治小病【4】

2013年12月10日08:35    来源:中国江苏网    手机看新闻
原标题:食疗:葡萄润肺香蕉补脑 平凡水果治小病

食疗:葡萄润肺香蕉补脑 平凡水果治小病

  牙龈出血猕猴桃

  奇异果含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。其钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远超过其他水果。

  缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。

(责编:(实习生 宋梦琦)、彭亮)

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