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养生警惕:7种食物很伤身 千万别吃太多【2】

曾璇

2013年12月10日09:06    来源:人民网-食品频道    手机看新闻

食盐过多伤肾

在中国人的饮食结构里,“盐”被誉为百味之首。精美的食材和刀工,如果缺少盐的调和,也会变得难以下咽。但是,盐真的是一种不能多吃的食物。研究发现,高食盐摄入量会升高尿液中的蛋白质含量,而这恰恰是肾脏功能发生问题的危险信号。高盐膳食会增加肾脏负担,导致肾脏损伤,可能会加大患肾脏疾病的风险。

(责编:曾璇、赵雅楠)

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