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养生警惕:7种食物很伤身 千万别吃太多【4】

曾璇

2013年12月10日09:06    来源:人民网-食品频道    手机看新闻

食油过多伤心

烹饪食物的时候炸一下或者煸一下,能让食物的口感更好,更脆,同时也令食物更加好吃,散发着一种诱人的香气和色泽。天妇罗、炸鸡腿、薯条这类食物深受年轻人的欢迎,不过油炸食物吃的过多,会造成肥胖,高血压,高血脂的问题。同时过量的食用油脂,对心脏及心血管的负担非常大,容易堵塞心血管。

(责编:曾璇、赵雅楠)

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