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过咸的食物
盐是中国烹饪的精髓所在，食物中要有盐的味道，才能勾起人们的食欲。但是吃含盐量过高的食物，会增加肾脏负担，导致肾脏损伤，可能会加大患肾脏疾病的风险。同时，食盐量过高，还会导致心血管堵塞，减弱血管壁的弹性，提高高血压和中风的几率。生活中，这类食物比较多，比如腌菜、各种酱料、罐头，加工食品。
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(责编：曾璇、赵雅楠)
过咸的食物
盐是中国烹饪的精髓所在，食物中要有盐的味道，才能勾起人们的食欲。但是吃含盐量过高的食物，会增加肾脏负担，导致肾脏损伤，可能会加大患肾脏疾病的风险。同时，食盐量过高，还会导致心血管堵塞，减弱血管壁的弹性，提高高血压和中风的几率。生活中，这类食物比较多，比如腌菜、各种酱料、罐头，加工食品。
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