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养生:上班族必知 吃6食物缓解年末疲劳【6】

2013年12月13日08:43    来源:人民网-食品频道    手机看新闻

胃疲劳多吃小米

年底应酬很多,喝酒、抽烟、暴饮暴食、吃饭时间不规律等都让胃很受伤。小米有养胃的功效。中医认为小米有和胃温中的作用,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

(责编:曾璇、宋立功)

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