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过油的食物
煎鸡蛋、煎火腿、炸鱼、鸡蛋灌饼一类食物比较油腻，早上吃了以后肠胃需要更多的时间去消化，身体的供血此时也会集中到胃部，助胃顺利消化食物；但偏偏早上的工作非常忙碌且紧张，大脑也需要大量的供血才能专心致志的工作，吃过油腻的食物会导致“脑胃”争血，对健康不利。
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(责编：曾璇、李彦增)
过油的食物
煎鸡蛋、煎火腿、炸鱼、鸡蛋灌饼一类食物比较油腻，早上吃了以后肠胃需要更多的时间去消化，身体的供血此时也会集中到胃部，助胃顺利消化食物；但偏偏早上的工作非常忙碌且紧张，大脑也需要大量的供血才能专心致志的工作，吃过油腻的食物会导致“脑胃”争血，对健康不利。
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