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养生：7大补脑益智食物上班变轻松【2】

曾璇

2013年12月20日08:31 来源：人民网-食品频道手机看新闻

金针菇

金针菇的外号叫做“益智菇”，它的含锌量比较高，能够促进儿童智力发育，有着健脑的作用，能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。

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(责编：曾璇、李彦增)

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