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养生:黄豆养血安神 六款黄豆黄金搭配营养好【2】

2013年12月20日08:42    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:养生:黄豆养血安神 六款黄豆黄金搭配营养好

  一、枸杞豆浆

  用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

  制法:

  1、将黄豆浸泡6-16小时,备用。

  2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成

  功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

(责编:李彦增、宋立功)

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