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养生：食物强化骨头 6大补钙的“民间高手”【5】

2013年12月24日08:31 来源：人民网-食品频道手机看新闻

豆腐干

经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜，钙含量会大幅提高。

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(责编：曾璇、宋立功)

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