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养生:苹果八大养生功效你知道吗?【2】

2013年12月24日14:33    来源:人民网-食品频道    手机看新闻

 

    减肥

    苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既基本上可以满足人体的必需,又容易消化吸收。苹果减肥的具体方法 是减肥期间每天只吃苹果,可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用,食量以不感觉饥饿为好。

(责编:赵雅楠、李彦增)

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