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养生:喝热奶治痛经 吃对食物摆脱妇科病(组图)【4】

2013年12月31日08:33    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:养生:喝热奶治痛经 吃对食物摆脱妇科病

养生:喝热奶治痛经 吃对食物摆脱妇科病

  全麦食物和海带防治乳腺病

  海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

  育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

(责编:李彦增、聂丛笑)

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