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养生:喝热奶治痛经 吃对食物摆脱妇科病(组图)【5】

2013年12月31日08:33    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:养生:喝热奶治痛经 吃对食物摆脱妇科病

养生:喝热奶治痛经 吃对食物摆脱妇科病

  加蜜热奶减轻经期不适

  牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用。经期女性经常遭遇这些不适。

  女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。

(责编:李彦增、聂丛笑)

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