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分享到QQ空间原标题：中医支招小寒大寒饮食调养 为健康增值
大寒之后就是立春，阳气此时等待升扬之际，争取太阳出来后多作户外活动，多晒太阳，慢跑、太极、按摩推拿穴位、拍打全身均有强身健体的功用。
冬至之后，太阳照射到地面的热量开始增多，阳气始生，但微小的阳气尚不足以抵抗蓄积已久的阴气，进入数九隆冬的小寒和大寒节气，地面蓄积热量降到最少，是一年中最冷之时。
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(责编：李彦增、赵雅楠)
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大寒之后就是立春，阳气此时等待升扬之际，争取太阳出来后多作户外活动，多晒太阳，慢跑、太极、按摩推拿穴位、拍打全身均有强身健体的功用。
冬至之后，太阳照射到地面的热量开始增多，阳气始生，但微小的阳气尚不足以抵抗蓄积已久的阴气，进入数九隆冬的小寒和大寒节气，地面蓄积热量降到最少，是一年中最冷之时。
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