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分享到QQ空间原标题：不花钱也能防病! 每天做好10件事 疾病不找你
开怀大笑、刷牙、喝茶、握手...看似简单的事情，却往往被我们忽略。而正是这些小事情，隐藏着巨大的健康受益。
保持身心健康，应从细节入手。下面这10个生活的小细节是健康“助推器”，你一定要做好!
1、握住伴侣的手。
健康收益：压力减轻200%。
研究发现，夫妻间一个简单的拥抱或握住对方的手几分钟就可使压力大大缓解。这些简单亲密的动作不仅有助于拉近夫妻距离，而且有助于平稳血压，降低心率。
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(责编：李彦增、聂丛笑)
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