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白领养生:12大提神食物犯困克星 年底加班不累【12】

2014年01月16日08:19    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:上班族养生:12大提神食物犯困克星 年底加班不累

上班族养生:12大提神食物犯困克星 年底加班不累

  12、鸡肉

  英国心理学家班顿和库克给受试者吃了100微克的硒之后,受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。

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(责编:李彦增、赵雅楠)


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