原标题:早上第一杯水喝什么好? 5种"水"的优劣PK
点评:清晨喝白开水 清肠排毒无负担
清晨喝一杯白开水,在人体代谢过程中,既补充了细胞的水分,也降低了血液黏稠度,有利于尿液的排出。
此外,白开水没有任何热量,蛋白质、碳水化合物、脂肪等都不存在,是最没有负担的水,不用消化就能被人体吸收,使血液迅速得到稀释,促进血液循环,让人更快地清醒过来。
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(责编:李彦增、聂丛笑)
点评:清晨喝白开水 清肠排毒无负担
清晨喝一杯白开水,在人体代谢过程中,既补充了细胞的水分,也降低了血液黏稠度,有利于尿液的排出。
此外,白开水没有任何热量,蛋白质、碳水化合物、脂肪等都不存在,是最没有负担的水,不用消化就能被人体吸收,使血液迅速得到稀释,促进血液循环,让人更快地清醒过来。
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