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养生:早上第一杯水喝什么好? 5种"水"的优劣PK【8】

2014年01月22日08:23    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:早上第一杯水喝什么好? 5种"水"的优劣PK

 早上第一杯水喝什么好? 5种

  选择四:果汁

  不少人误认为,早上起来喝上一杯鲜果汁既解渴又有营养,其实这是错误的。

  早晨第一杯水喝果汁,并不能提供此时身体最需要的水份,反而是在在缺水的状态下就让胃肠进行工作,不利于身体健康。

  点评:少喝为妙

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(责编:李彦增、聂丛笑)


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