原标题:浓茶易致胃溃疡! 爱喝茶 避开这12个误区
误区3:饭后喝茶最好
饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应,从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。饭前空腹喝茶会稀释胃液和影响胃液的分泌,不利于食物的消化。
正确的方法是至少餐后半小时,最好1小时后再喝茶。
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(责编:李彦增、聂丛笑)
误区3:饭后喝茶最好
饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应,从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。饭前空腹喝茶会稀释胃液和影响胃液的分泌,不利于食物的消化。
正确的方法是至少餐后半小时,最好1小时后再喝茶。
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