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饮食养生:带壳坚果比去壳的好吃

2014年01月22日08:56    来源:扬子晚报    手机看新闻
原标题:带壳坚果比去壳的好吃

  过年时亲朋好友聚会,好吃又健康的坚果自然是不可或缺的年货品种。记者从市场上了解到,从1月份开始,坚果销量开始增大,每种价格比一个月前贵了5-10元/斤。

  “今年坚果价格和去年同期总体持平,只有开心果比去年贵了5元/斤,现在是40元/斤。碧根果23-28元/斤,松子略比去年便宜些,1级的45元/斤,2级的38元/斤。小核桃带壳的40元/斤,不带壳的要100元/斤。”一位批发商说。

  据介绍,市民挑选碧根果时不要看品牌,而应看外形。“好吃的碧根果是偏圆形的,长条形的口感略差,越圆的果肉越饱满。”据专业人士介绍说。

  核桃、小核桃、大杏仁等坚果都有带壳和去壳两种,虽然去壳的要比带壳的贵,但其味道反而不如带壳的。“坚果去壳后,果肉容易被氧化,等到过年吃的时候,口感会差一些。剥壳虽然麻烦,但是过年时大家围一起边剥壳边聊天,也是一种乐趣。”(柳 扬)

(责编:赵雅楠、聂丛笑)


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