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分享到QQ空间原标题：橙子吃多易得皮肤病 23种食物 千万别多吃
【菠菜】
菠菜含有丰富的醋浆草酸，这种酸能够生产钙草酸盐和锌草酸盐，这两种盐是人体很难吸收的，因此会很容易就被人体排出。身体一旦缺少这两种元素，就会不利于骨头和牙齿的发育，同时也会损害智力发育。
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(责编：曾璇、聂丛笑)
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【菠菜】
菠菜含有丰富的醋浆草酸，这种酸能够生产钙草酸盐和锌草酸盐，这两种盐是人体很难吸收的，因此会很容易就被人体排出。身体一旦缺少这两种元素，就会不利于骨头和牙齿的发育，同时也会损害智力发育。
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