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养生:大脑疲累?17种食物给大脑充电【2】

2014年02月19日08:45    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:你的大脑"衰弱"了吗? 17种食物 给大脑"充电"

 你的大脑

  1.蓝莓:

  抗氧化物“花青素”的绝佳来源,有助于大脑细胞对抗毒素、促进大脑利用葡萄糖,强化脑细胞之间的传导。

  2.青花菜:

  富含抗氧化剂与植物营养素,能防护大脑纤维,不受毒素影响。

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(责编:曾璇、聂丛笑)


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