手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：坏食物大"翻身"! 9种坏食物 吃对也能添营养
披萨
科学家发现，披萨可以降低59%食道癌发展的机率，而且爱吃披萨的人也可以降低34%得口腔癌和26%得结肠癌的机率。
秘密都在番茄中的茄红素和其他抗氧化物。番茄酱可以对某些癌症提供保护力，作为一个完整食物的披萨，也能提供相同的保护效果。的确，披萨的好处除了番茄和番茄酱提供的茄红素之外，披萨上撒的起司也能强健骨骼，降血压和抑制结肠癌。
不过如果你懂得挑选，就能吃得更好。12吋的辣味香肠大披萨热量就超过2000卡、饱和脂肪60克;但如果你点两片脆皮蔬菜披萨热量只有300卡、饱和脂肪只有2.5克。所以点一个小披萨，多要一点番茄酱，还要搭配沙拉和蔬菜汤。
| 下一页 |
(责编：曾璇、聂丛笑)
恭喜你，发表成功!
!
