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鲜为人知的“降压食物”:鸡蛋清 红茶 紫薯【7】

2014年03月06日10:41    来源:中国网    手机看新闻
原标题:鲜为人知的“降压食物”:鸡蛋清 红茶 紫薯

  原标题:鲜为人知的“降压食物”:鸡蛋清 红茶 紫薯

  7.猕猴桃。

  2011年,挪威奥斯陆大学附属医院一项新研究宣称,每天吃3个猕猴桃可以降低高血压,其效果比吃苹果更显著。新研究中,科学家研究了平均年龄55岁的50名男性参试者和68名女性参试者。结果发现,每天吃3个猕猴桃比每天吃一个苹果降压效果更好。纽约预防心脏病学家苏珊娜·斯坦巴姆博士等专家一致认为,在有益心脏健康的“每天五份水果蔬菜”饮食中,应该包括猕猴桃。新研究负责人米特·斯文德森博士认为,猕猴桃的降压功效主要来自其富含的抗氧化剂叶黄素。不过两位中国专家提醒,这项研究并非说明猕猴桃是一种神奇水果,患者不能因为这项新研究而盲目补充叶黄素。

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(责编:赵雅楠、聂丛笑)


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