手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：越"臭"越营养 5种有益健康的臭味食物
原标题：女性养生：越"臭"越营养 5种有益健康的臭味食物
4、香菜——预防骨质疏松
医学研究表明，人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄，尤以妇女为甚。此时，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。
专家提醒，进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。
此外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素c等元素，有利于维持血糖稳定，并能防癌。
| 上一页 | 下一页 |
延伸阅读:
(责编：赵雅楠、李彦增)
恭喜你，发表成功!
!
