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分享到QQ空间原标题：黄豆炖猪蹄青椒炒鸡蛋 6道家常菜竟是"补钙高手"
原标题：饮食养生：6道家常菜竟是"补钙高手"
材料：黄瓜1根 腐竹2根 紫菜少许 鸡精小半勺 盐小半勺
做法：
1.腐竹提前用水泡开，洗净。
2.锅里加一点点油烧热后煸香姜片，加入腐竹炒十几秒，加水烧开。
3.加点盐，鸡精，紫菜搅匀关火，撒一点点胡椒粉就可以。
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(责编：赵雅楠、聂丛笑)
手机看新闻原标题：饮食养生：6道家常菜竟是"补钙高手"
材料：黄瓜1根 腐竹2根 紫菜少许 鸡精小半勺 盐小半勺
做法：
1.腐竹提前用水泡开，洗净。
2.锅里加一点点油烧热后煸香姜片，加入腐竹炒十几秒，加水烧开。
3.加点盐，鸡精，紫菜搅匀关火，撒一点点胡椒粉就可以。
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