原标题:警惕:蔬果的21种错误吃法毁容又伤身
近年来,吃果蔬已经成为健康饮食的重要部分,果蔬含有矿物质、膳食纤维和维生素等重要营养物质,是你获取能量和营养的重要来源。
新鲜果蔬虽好,但并非百利而无一害。如果吃不对,一样会损害健康。下面,爱美网为你搜罗了吃果蔬的各种NG吃法,不想吃错的你一定要看下去。
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(责编:赵雅楠、聂丛笑)
近年来,吃果蔬已经成为健康饮食的重要部分,果蔬含有矿物质、膳食纤维和维生素等重要营养物质,是你获取能量和营养的重要来源。
新鲜果蔬虽好,但并非百利而无一害。如果吃不对,一样会损害健康。下面,爱美网为你搜罗了吃果蔬的各种NG吃法,不想吃错的你一定要看下去。
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