原标题:9款简单易做的保健茶 MM们春季养颜的首选
春季养生茶之蒲公英茶。蒲公英性寒,味苦、甘;具有清热解毒,消肿散结,利尿通淋等作用。用于乳痛、瘰疬、疔疮肿毒、咽痛、肺痈、肠痈、目赤、湿热黄疸、热淋涩痛。介绍几种蒲公英的冲泡方法:
蒲公英茶
材料:蒲公英25颗,冰糖适量。
调制:1、将蒲公英放入锅中,加入适量清水煎煮15分钟。
2、煮好后加入适量冰糖即可。
功效:1、可祛除身体的热气,改善感冒头痛与发热症状。
2、蒲公英在欧洲有“尿床草”之称,是天然的利尿剂和助消化圣品,适合有水肿病的人饮用。
3、还可消除消化不良和便秘,清除血液,促进母乳的分泌。
4、长期饮用,能提神醒脑,降低胆固醇,还可预防感冒和肝硬化,增强肝和胆的功能。
蒲公英龙井茶
材料:蒲公英20克,龙井茶3克。
调制:以沸水冲泡,作茶饮。
功效:清热消炎,健脑明目,治疗风热感冒、咽喉肿痛、心火过旺之失眠头痛。
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(责编:(实习生)李莉、李彦增)